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Gemeinsam tauchen wir in das Thema Achtsames Abenteuer ein!
Gemeinsam tauchen wir in das Thema Achtsames Abenteuer ein!

Basis Seminar 1, Luzern 21.01.23 und Zürich 04.02.23

Achtsamkeit im Alltag mit Kindern

kinderleicht umgesetzt

Ort: Zürich 25. Februar 2023 / Luzern – 26. Februar 2023 

Zeit: 09.30 – 14.30 Uhr

Wir laden dich herzlich ein, mit uns in das Thema Achtsamkeit einzutauchen.

In unserem “Basis Seminar I” lernst du, wie du deine Selbstkompetenz in Achtsamkeit entwickeln und umsetzen kannst.

Gemeinsam erkunden wir unsere eigenen Wertesysteme und setzen uns aufs Neue mit unseren Bedürfnissen auseinander. Dadurch erschaffst du dir eine klare Basis für deine bewusste Grundhaltung, welche du den Kindern weitergibst und vorlebst.

Wir geben dir praxisorientierte Tools an die Hand, welche es dir ermöglichen, das Gelernte mit wenig Zeitaufwand und auf spielerische Art und Weise in deinen Alltag mit Kindern zu integrieren. 

-Nicole Morales und Nadja Crivelli

Nach den Sommerferien geht's wieder los!

Mein Achtsames Abenteuer - Kurse für Kinder

Die Kinder können durch verschiedene Aktivitäten und mit Spass das Thema Achtsamkeit erkunden.

Der einzigartige Kurs bietet Jungs und Mädchen die Möglichkeit, auf spielerische Weise:

  • mehr über sich selbst zu erfahren,
  • ihr Selbstwertgefühl zu stärken,
  • Gefühle und Gedanken besser zu verstehen,
  • Herausforderungen positiv anzugehen,
  • verschiedene Tools kennenzulernen, die sie individuell in ihrem Alltag einbauen können.

In jeder Lektion wir ein neues Abenteuerthema behandelt, was den Kindern durch verschiedene Tools nähergebracht wird. Das kann zum Beispiel ein Entspannungstraining sein, Achtsamkeitsübungen, Bewegung zur Musik, Gestalten und vieles mehr!  

Der Kurs sorgt somit für Entschleunigung im Alltag und bietet einen Gegenpol zum heutigen Leistungsdruck. 

Preis: 239.- CHF (1. Semester)

Familienrabatte: Bei Teilnahme von mehreren Familienmitgliedern gibt es 15% Rabatt auf die Semesterrechnung.

Die Schnupperstunde ist gratis!

Online Workshop Zoom, 22. August 2022:

Wertvolle Impulse für glückliche und unbeschwerte Kinder - Angstfrei und Achtsamkeit für Kids

Ort: Online Zoom

Zeit: 20 Uhr bis ca. 21.30 Uhr

 

 

Mike und Ich laden dich herzlich zu diesem online Zoom Workshop ein.

In den ca. 90 Minuten vermitteln wir dir wertvolle Impulse und Tipps zu den Themen Ängste und Achtsamkeit:

  • Was ist Achtsamkeit
  • Was bewirkt Achtsamkeit bei (deinen) Kindern
  • Wie können wir Achtsamkeit vermitteln
  • Welche Methoden und Hilfsmittel gibt es dazu
  • Wie entsteht eine Angst oder Blockade
  • Wie kannst du (deine) Kinder unterstützen die Angst aufzulösen
  • Schritt für Schritt Anleitung um eine Angst zu wandeln
  • Offene Fragerunde mit den Experten

Achtsamkeit im Familien- und Schulalltag

Kinderleicht umgesetzt

Viele von uns Erwachsenen arbeiten stets daran, die eigenen Gewohnheiten und Denkweisen zu verbessern. Uns verlangt dies oft viel Zeit und Kraft ab, da wir erst spät damit beginnen, uns in Achtsamkeit zu üben.

Wenn es uns Grossen schon so schwer fällt, wieso nicht die Kinder an die Hand nehmen, sie schon früh einbeziehen und auf diesem achtsamen Weg begleiten? 

Gemeinsam können wir Grosses bewirken!

VORTRAG

Ich lade euch herzlich ein, mit mir das Thema Achtsamkeit zu entdecken. Gerne gebe ich euch in meinem lehrreichen und spannenden Referat dazu Inputs und Tools an die Hand, wie ihr es mit wenig Aufwand und auf spielerische Art und Weise in euren Familien- oder Schulalltag integrieren könnt.

Für Elternvereine und Schulen

oder für besondere Anlässe

Bist du bereit für mehr Achtsamkeit im Alltag?

Gerne sende ich dir meine Unterlagen (Kosten, benötigte Infrastruktur, Flyervorlage) unverbindlich zu.

WORKSHOP/KURS

Ich lade euch herzlich ein, mit mir das Thema Achtsamkeit zu entdecken. Gerne gebe ich euch in meinem lehrreichen und spannenden Referat dazu Inputs und Tools an die Hand, wie ihr es mit wenig Aufwand und auf spielerische Art und Weise in euren Familien- oder Schulalltag integrieren könnt.

Für Familien und in Vereinen

oder an Schulen

Bist du bereit für mehr Achtsamkeit im Alltag?

Gerne sende ich dir meine Unterlagen (Kosten, benötigte Infrastruktur, Flyervorlage) unverbindlich zu.

Vergangener Workshop, 22.Juli 2022:

Achtsames Abenteuer - die Heldenreise - was ist meine Superkraft!

Ferienpass Stans OW

Vergangener Vortrag, 21.Juni 2022:

Achtsamkeit im Familienalltag - Kinderleicht umgesetzt!

Ort: Vereinslokal 5647 Oberrüti. Zeit: 19.30Uhr. Für mehr Infos – siehe Flyer! 

Vorträge, Workshops und Kurse

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