BASIS SEMINAR I
Achtsamkeit im Alltag mit Kindern
kinderleicht umgesetzt
Für Eltern, Pädagogen und Therapeuten
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
Für Eltern, Grosseltern, Institutionen wie Kinderkrippen, Tagesfamilien, Spielgruppen, Kindergarten, Hort oder Schulen und alle Menschen die Kinder begleiten.
Wir laden dich herzlich ein, mit uns in das Thema Achtsamkeit einzutauchen.
In unserem “Basis Seminar I” lernst du, wie du deine Selbstkompetenz in Achtsamkeit entwickeln und umsetzen kannst.
Gemeinsam erkunden wird unsere eigenen Wertesysteme und setzen uns aufs Neue mit unseren Bedürfnissen auseinander. Dadurch erschaffst du dir eine klare Basis für deine bewusste Grundhaltung, welche du den Kindern weitergibst und vorlebst.
Wir geben dir praxisorientierte Tools an die Hand, welche es dir ermöglichen, das Gelernte mit wenig Zeitaufwand in allen Altersgruppen und auf spielerische Art und Weise in deinen Alltag mit Kindern zu integrieren.
Viele von uns Erwachsenen arbeiten stets daran, die eigenen Gewohnheiten und Denkweisen zu verbessern. Uns verlangt dies oft viel Zeit und Kraft ab, da wir erst spät damit beginnen, uns in Achtsamkeit zu üben.
Wenn es uns Grossen schon so schwer fällt, wieso nicht die Kinder an die Hand nehmen, sie schon früh einbeziehen und auf diesem Weg achtsam begleiten?
Themenübersicht
- Eigene Persönlichkeitsentwicklung
- Auseinandersetzung mit dem eigenen Wertesystem
- Erkennen von eigenen Bedürfnissen und Grenzen
- Gesunde Work Life Balance
- Sinnes-Bewusstseins-Schulung
- praxisorientierte Tools im Alltag mit Kindern
- Methodik und Didaktik
Ziele dieses Kurses
- Mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Harmonie im Alltag
- Entwicklung von neuen Selbstkompetenzen, wie Gelassenheit, Toleranz, Akzeptanz, Gleichmut, Empathie
- Entwicklung positiver Verhaltensmuster und Denkweisen
- Entwicklung von vielen Stärken
- Resilienz-Aufbau
- Besseren Umgang mit schwierigen Herausforderungen
- Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
- Konzentrationsschulung
- Achtsamer und liebevoller Umgang mit sich selbst und dem Umfeld
- Achtsame Kommunikation
- Achtsames Essen
- Achtsamer Umgang zwischen Aktivitäten und Entspannung
- Achtsamer Konsum (materiell & Medien)
Das nächste Basis Seminar I
Adresse:
Zürich
Zeit:
Samstag, 09.30 – 17.00 Uhr
Anmeldeschluss:
14. Oktober 2023
Anschliessendes Vertiefungs Seminar 2
Teilnahme nur möglich, wenn Basis 1 besucht
Adresse:
Zürich
Zeit:
Samstag, 09.30 – 17.00 Uhr
Anmeldeschluss:
1. Dezember 2023
Preis
Basis Seminar I
355 Chf
WAS IST IM PREIS ENTHALTEN
- 7.5 Stunden Seminar Live (inkl. Pause)
- Das Kartenset "Gemeinsam stark"
- Workbook und Handout
- Live-Zoom-Meeting Feedback & Austausch
- Tee und Snacks stehen bereit
Bündelpreis
Basis Seminar I + 2
655 Chf
710 Chf
Preis
Basis Seminar 2
355 Chf
TIPP: Dieses Seminar kann den Steuern abgezogen werden. Lass deinen Arbeitgeber/Institution dieses Seminar bezahlen.
Wer wir sind
“Unsere Mission ist es, grossen und kleinen Menschen Wege aufzuzeigen, wie sie Achtsamkeit im Alltag auf eine natürliche und leichte Weise leben können.
Für eine Kindheit, die den Kindern starke Wurzeln schenkt. Für mehr Leichtigkeit und Freude, Mut und Selbstvertrauen.”
Nicole Morales
Gründerin und Autorin von Achtsames Abenteuer, Kinderentspannungs-Trainerin
Nadja Crivelli
Gründerin von Kinderwunderwerk, Achtsamkeits- & Meditationscoach, dipl. Yogalehrerin
